Selbsthilfegruppe - wie hilft das?

Eine Selbsthilfegruppe bedeutet erstmal, nicht alle zu sein wenn Du ein Problem hast und Dich mit anderen Betroffenen dazu austauschen möchtest. Dies kann zum Beispiel nur online oder auch mit persönlichen Treffen vor Ort stattfinden. Selbsthilfegruppen sind heute mehr als ein Sitzkreis in verstaubten Räumlichkeiten. Wichtig ist, dass Du die Menschen findest, die Dich verstehen und die auch Du verstehen kannst.

Es gibt Gruppen die zum Beispiel nur durch Mitglieder moderiert werden oder Gruppen mit einer therapeutisch oder pädagogisch ausgebildeten Leitung.

In der Regel ist die Teilnahme an einer privaten Selbsthilfegruppe kostenlos. Therapeutisch oder pädagogisch geführte Selbsthilfegruppen mit regelmäßigen Treffen und Gruppenplan, können jedoch auch Beiträge für eine Teilnahme erheben und erstattungsfähig sein.

Krankenkassen fördern in vielen Fällen Maßnahmen zur gesundheitlichen Selbsthilfe. Professionelle Angebote ergänzen die Gesundheitsversorgung nicht nur für Betroffene, sondern können auch eine Hilfe für Anghörige sein. Eine Förderung für die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppen ist dann abgesichert, wenn diese zur Prävention oder Rehabilitation hilfreich ist.



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*Die gesundheitliche Selbsthilfe ist fester Bestandteil des deutschen Gesundheitswesens. Dabei unterstützen die Selbsthilfe­gruppen, -organisationen und -kontaktstellen die professionellen Angebote der Gesundheitsversorgung in vielfältiger Weise. Selbsthilfe ist auch ein positives Beispiel zur Wahrnehmung von Eigenverantwortung und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Menschen mit chronischen Erkrankungen, Menschen mit Behinderungen sowie deren Angehörige finden in den Selbsthilfegruppen Rat und Unterstützung, teilen ihre Probleme, finden gemeinsame Lösungen und helfen dabei sich und anderen Betroffenen. Darüber hinaus ist die Selbsthilfe beratend im Gesundheitswesen eingebunden und trägt dazu bei, die medizinische Versorgung patientenorientierter auszurichten.
*Quelle Bundesministerium für Gesundheit.


Private Selbsthilfegruppen


Selbsthilfegruppe
Schlaflosigkeit.
info@stress-selbsthilfegruppen.de


Allgemeines zu Gruppen

Regeln einzelner Gruppen können abweichen.

Gesprächsführung durch Mitglieder oder fachtherapeutische Leistung.

Geschlossene Gruppen mit begrenzter Teilnehmerzahl.

Offene Gruppen mit unbegrenzter Teilnehmerzahl.

Können online oder persönlich stattfinden.

Feste Gruppenzeiten oder 24/7 als Chat.

Eigene Probleme und Fragen mit Anderen besprechen.

Auch für Probleme Anderer ein Ohr oder Rat haben.

Werbung machen NEIN - Erfahrungen schildern JA.

Keine gegenseitigen Diagnosen stellen.

Keine Behandlungen anbieten.

Neutraler Austausch unter Betroffenen.

Kein Ersatz für Ärzte oder Therapeuten.

Respektvolles und tolerantes Miteinander.

Anonymität der Mitglieder wahren.

Anonyme Gruppen/Teilnahme auf Anfrage.

Inhalte der Gruppe sind streng vertraulich.

Anmeldungen über Gruppenleitung.

Meist kostenlose Teilnahme oder erstattungsfähig.


Weitere Informationen

youtube.com/@stresstherapie




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